Program

Hver morgen starter vi dagen med en energigivende powerwalk sammen med Maria Haugland – en perfekt måte å få i gang kroppen, nyte morgensolen og sette en positiv tone for resten av dagen. Deretter venter en deilig, næringsrik frokost som gir deg energi og overskudd.

I løpet av oppholdet vil du også få personlig veiledning fra Noraldin Nia. Han vil hjelpe deg med å kartlegge dine mål og gi deg konkrete, tilpassede råd for hvordan du kan jobbe videre – både under reisen og når du kommer hjem.

Treningsuken vil inkludere varierte økter som:

• Styrketrening
• Pilates
• Rolige yogaøkter

Alle øktene er skreddersydd slik at de passer for alle nivåer, og fokus er på bevegelsesglede, mestring og helhetlig helse.

I løpet av uken vil vi også dra på en felles utflukt hvor vi får muligheten til å utforske mer av vakre Calabria:

✔ Vi starter i Reggio Calabria, en by rik på historie og kultur. Her blir det en guidet omvisning, inkludert besøk på Nasjonalmuseet hvor du kan oppleve de verdenskjente Riacebronsestatuene, etterfulgt av tid til shopping i den elegante handlegaten Corso Garibaldi.

✔ Deretter besøker vi den pittoreske fiskelandsbyen Scilla, kjent for det sjarmerende distriktet Chianalea. Her får du oppleve ekte italiensk kystkultur og nyte en lunsj basert på lokal sverdfisk.

✔ På vei hjem stopper vi ved en tradisjonell olivenmølle, hvor du lærer mer om produksjonen av ekte ekstra virgin olivenolje.

 Denne treningsreisen kombinerer fysisk aktivitet, personlig utvikling, kulturelle opplevelser og ekte italiensk livsnytelse – alt i fantastiske omgivelser. En uke som gir deg påfyll både fysisk, mentalt og emosjonelt!